Hỗ trợ sức khỏe mùa thi

Có một thực tế là nhiều học sinh ôn thi trong tình trạng căng mắt đến khi ngủ gục trên bàn học; hoặc luôn trong tình trạng ngáp, mắt lờ đờ. Đừng để cơ thể bị “bỏ đói” ngủ; bởi nếu ngủ không đủ, các em sẽ khó tiếp thu bài tốt.
Theo khoa học thì, nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, giảm bài tiết hormon tăng trưởng, giảm ăn, ăn mất ngon, chậm tiêu, kéo dài sự kích thích vỏ não dẫn tới suy nhược hệ thần kinh và toàn cơ thể, từ đó sẽ giảm năng suất học tập.
Thực phẩm tốt cho trí não cần được ưu tiên hàng đầu đối với các sĩ tử mùa thi, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã liệt kê ra các thực phẩm tốt cho trí não như :nước,trứng,nấm,các loại đậu,cá,sữa chua,các loại quả,và đặc biệt là dinh dưỡng từ tự nhiên-sâm nước Hàn Quốc đã có mặt tại Việt Nam hỗ trợ các sĩ tử mùa thi thành công !